Claves del insomnio femenino y cómo aliviarlo
El insomnio en las mujeres puede tener causas variadas y, en algunos casos, puede ser diferente al insomnio experimentado por los hombres debido a factores biológicos, hormonales y psicosociales específicos. More...
Cómo mejorar la salud muscular
Preservar nuestra salud muscular puede resultar muy sencillo si adquirimos unos buenos hábitos de vida: una buena alimentación, ejercicio de forma regular y un descanso adecuado. Sin embargo, con el paso de los More...
LUMBALGIA: QUÉ ES Y CÓMO SE TRATA
La lumbalgia es ese dolor que te hace sentir como un abuelito, incluso si eres joven y enérgico. Sentarse todo el día en una silla, cargar cosas pesadas sin saber cómo hacerlo correctamente, o dormir en un More...
Depresión, problema de salud que merece atención y cuidado
Debemos crear conciencia sobre este trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Muchas veces, los síntomas de la depresión pueden confundirse con el estrés, el cansancio o incluso el mal humor More...
Que es y porque tengo que hacerme un Autoexamen vaginal (VSE)
El autoexamen vaginal es una manera de que una mujer examine su vulva y su vagina. El autoexamen vaginal puede ayudarla a entender mejor su cuerpo, los cambios que tienen lugar durante el ciclo menstrual y cualquier More...
Qué se recomienda comer en el desayuno
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el dia con la suficiente energia. More...
Como aliviar el dolor menstrual sin medicamentos
Los dolores menstruales pueden causar desde molestias leves a dolores intensos en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Por lo general, el dolor empieza justo antes del período o al comienzo More...
Cigna Healthcare España – Cigna Group
Cigna Healthcare en España es la división de The Cigna Group especializada en seguros de salud y enfocada al mercado corporativo contando con más de 1.000 clientes corporativos y una red médica con más de More...
Que debes comer en el desayuno para mejorar tu salud
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el desarrollo del día, por ello es fundamental saber que ingerir More...
Redes sociales y estándares de belleza inalcanzables
Cada vez es más frecuente que los menores utilicen y compren productos de cuidado personal que ven en las redes sociales para incorporarlos en sus rutinas de belleza. More...
