La curcumina es un componente procedente de la cúrcuma, comúnmente utilizada como colorante natural, pero además tiene un sinfín de cualidades curativas. Se utiliza en la medicina natural desde hace mucho tiempo y tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales, antifúngicas y antibacteriales.

Curcumina para prevenir las alergias

Tomar curcumina para las alergias puede ser beneficioso debido a varias razones específicas relacionadas con sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes .

1. Antiinflamatorio. Podríamos considerar la curcumina, como un ibuprofeno natural. Durante las alergias primaverales, el cuerpo libera histaminas que causan inflamación y otros síntomas como estornudos, picazón, congestión nasal y ojos llorosos. La curcumina ha mostrado potencial para inhibir ciertas enzimas y factores inflamatorios en el cuerpo, lo que podría ayudar a reducir la inflamación y aliviar estos síntomas.
2. Control del sistema inmune: La curcumina puede ayudar a modular la respuesta del sistema inmunológico. A través de su acción sobre las células T, las células B, los macrófagos y las citocinas, puede ayudar a equilibrar las respuestas inmunes que son excesivamente activas durante las temporadas de alergia.
3. Control del estrés oxidativo: La curcumina es un poderoso antioxidante que puede proteger las células contra el daño causado por los radicales libres durante una reacción alérgica. Esto es importante porque el estrés oxidativo puede agravar los síntomas alérgicos y contribuir a la inflamación.
4. Control de la Histamina: Aunque la curcumina no es un antihistamínico en el sentido tradicional, su capacidad para reducir la inflamación podría disminuir la necesidad del cuerpo de liberar histamina, lo que a su vez puede ayudar a controlar los síntomas de la alergia.
5. Seguridad y efectos secundarios: A diferencia de muchos medicamentos utilizados para tratar alergias, la curcumina generalmente tiene menos efectos secundarios y es bien tolerada por la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades moderadas como suplemento.
6. De qué forma se puede tomar. Se puede ingerir de diferentes formas, ya sea en polvo (incluyéndolo en comidas o simplemente con agua) o en comprimidos. Sí es verdad que nuestro organismo no absorbe muy bien la curcumina, por lo que para beneficiarnos de sus propiedades es esencial tomarla en suplemento para asegurar su absorción.

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