Como perder los kilos de más que ganaste estas Navidades
Durante las Fiestas de Navidad, cada español puede ganar de 2 a 4 kilos si no se ha realizado una dieta equilibrada combinada con ejercicio físico regular. El principal problema es que son fechas en las que se come en exceso y peor. El abuso de dulces típicos, refrescos azucarados, alcohol y grandes comilonas, se traduce en kilos de más y pérdida More...
Ideas para saber gestionar con éxito la familia durante las Fiestas de Navidad
Se acercan las fiestas navideñas, una época en la que los regalos, los buenos deseos y, especialmente, las largas sobremesas son una constante. Estas fechas están repletas de reencuentros con familiares que More...
Afrontar con exito los problemas de la vida
En la vida surgen problemas inesperados que hay que afrontar y que se escapan de nuestro control. Sin embargo, lo que sí podemos controlar es como actuar frente a ellos, y convertirlos en una oportunidad. More...
Que es y porque tengo que hacerme un Autoexamen vaginal (VSE)
El autoexamen vaginal es una manera de que una mujer examine su vulva y su vagina. El autoexamen vaginal puede ayudarla a entender mejor su cuerpo, los cambios que tienen lugar durante el ciclo menstrual y cualquier More...
Como lucir unos rizos naturales
El rizo natural es la tendencia capilar del momento, la que ha capturado la imaginación de jóvenes y más maduras por su estilo desenfadado y natural. Celebridades de todas las edades han abrazado este estilo, More...
El vello púbico mejora la vida sexual
Algunos especialistas en Ginecología y Sexología afirman que el vello púbico sirve para retener las feromonas que favorecen la libido, mejorando la vida sexual. Para gustos colores !!! More...
Cosas de tu vagina que debes conocer
La vagina sigue siendo un misterio para muchos – tanto mujeres como hombres -, debido a la falta de una educación sexual completa, a los tabúes culturales y a los estigmas sociales asociados a la discusión More...
Qué se recomienda comer en el desayuno
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el dia con la suficiente energia. More...
Como aliviar el dolor menstrual sin medicamentos
Los dolores menstruales pueden causar desde molestias leves a dolores intensos en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Por lo general, el dolor empieza justo antes del período o al comienzo More...
Que debes comer en el desayuno para mejorar tu salud
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el desarrollo del día, por ello es fundamental saber que ingerir More...
