Con la llegada del final del verano, la piel suele mostrar los efectos de semanas de exposición al sol, el cloro, la sal y las altas temperaturas. Aunque la mayoría de las personas presta especial atención al uso de fotoprotector durante las vacaciones, es clave saber que el cuidado de la piel no termina cuando finaliza la exposición solar. La rutina postsolar resulta fundamental para favorecer la recuperación cutánea, preservar la función barrera y reducir el impacto del daño acumulativo que puede traducirse en deshidratación, envejecimiento prematuro o la aparición de manchas.

En este sentido, María Jesús Vergara Serrano, farmacéutica y asesora técnica de CosmeClinik, explica que la recuperación de la piel tras la exposición solar es tan importante como la protección previa, ya que la radiación ultravioleta continúa desencadenando procesos inflamatorios y de estrés oxidativo incluso después de abandonar la playa o la piscina. «Muchas personas creen que proteger la piel consiste únicamente en aplicarse protector solar antes de exponerse al sol, pero el cuidado posterior también es fundamental para ayudar a la piel a recuperarse y mantener su función barrera», señala la especialista.

Cinco consejos para cuidar la piel después del verano

Según la especialista, seguir unas pautas sencillas puede marcar la diferencia en la salud de la piel y minimizar los efectos del daño solar acumulativo.

1. Limpiar y refrescar la piel con suavidad
Después de la exposición solar es recomendable ducharse con agua templada y utilizar productos de higiene suaves, tipo syndet, que eliminen restos de sal, cloro, arena y fotoprotector sin alterar la barrera cutánea.

2. Rehidratar la piel de forma inmediata
El sol favorece la pérdida de agua de la piel. Por ello, conviene aplicar una crema hidratante o reparadora con ingredientes emolientes y calmantes que ayuden a restaurar la función barrera, aliviar la sensación de tirantez y devolver el confort cutáneo.

3. Hidratar también desde el interior
Mantener una adecuada ingesta de agua y consumir frutas y verduras ricas en antioxidantes ayuda a compensar la pérdida de líquidos y a combatir el estrés oxidativo generado por la radiación solar.

4. Evitar nuevas exposiciones si la piel está irritada
Si aparecen enrojecimiento, escozor o sensación de quemazón, es aconsejable reducir la exposición al sol durante los días siguientes, utilizar ropa protectora y aplicar fotoprotectores de amplio espectro.

5. Mantener la fotoprotección durante todo el año
Aunque las vacaciones hayan terminado, la protección solar diaria sigue siendo imprescindible, especialmente en rostro, cuello y manos. La radiación ultravioleta está presente durante todo el año y el daño solar es acumulativo.

Fuente: CosmeClinik